Accompagnement sensible et créatif par les mots, les livres et l’expression de soi.
Pour les adultes, les ados… et les cœurs d’enfants.
Le pouvoir des histoires
Les histoires ont ce pouvoir de nous toucher, de nous apaiser, de nous nourrir intérieurement, de nous aider à comprendre le monde et à nous relier aux autres.
Parce que les histoires peuvent vraiment transformer nos vies, j’ai créé Lire en toi :
un espace où les livres, les mots et la créativité deviennent des chemins pour se dire, s’écouter et se transformer.
J’y accompagne les enfants et les jeunes ados en tant que cœurdonnière, pour les aider à apprivoiser leurs émotions et à réparer ce qui bouscule leur cœur.
Je propose également des ateliers de biblio-créativité destinés aux adultes et aux adolescents.
Coeurdonnière -
Reconnexion émotionnelle
En tant que cœurdonnière, j’accompagne les enfants pour les aider à se reconnecter à ce qu’ils ressentent, mieux comprendre leurs émotions et en prendre soin.
Je leur offre un espace bienveillant où chacun peut déposer ce qui pèse et retrouver du calme intérieur.
Ils sont accueillis tels qu’ils sont, avec la conviction qu’en se sentant compris et reconnus, ils peuvent réparer leur cœur avec douceur.
Les livres occupent souvent une place précieuse dans ces moments. Ils peuvent être une porte d’entrée pour identifier un ressenti, se sentir compris ou retrouver du sens.
Mais les histoires ne sont pas mes seuls outils : selon les besoins, j’invite aussi la créativité, le jeu, le mouvement et certaines approches de développement personnel.
Chaque accompagnement se construit en lien avec les parents, dans une recherche commune de ce qui soutient le mieux leur enfant. Ensemble, nous cherchons sa manière unique d’avancer, pour l’aider à dépasser ce qui le freine et à gagner en confiance et en autonomie.
Quand venir ?
Peur du noir, sommeil perturbé, séparation difficile, sentiment de ne pas trouver sa place (dans la fratrie ou la famille recomposée), tristesse latente, colères, difficulté à exprimer ses émotions, hyperactivité, hypersensibilité, hyperémotivité, manque d’estime ou de confiance en soi, deuil, perte de sens, harcèlement…
Dès 4 ans.
Séances individuelles de 45 min environ (55€).
Bibliothérapie créative
Il y a des mots et des textes qui apaisent, d’autres qui humidifient les yeux. Certains dérangent, font réfléchir ou réveillent des souvenirs. D’autres encore ouvrent des portes, éveillent des idées. Leur résonance est propre à chacun, mais leurs effets peuvent être insoupçonnés.
Les ateliers de biblio-créativité que je propose sont des moments de partage collectif autour d’une sélection de textes thématiques que je lis à voix haute. Pour favoriser la richesse des échanges, les styles et les genres sont volontairement variés : extraits de romans ou d’essais, poèmes, citations, chansons, podcasts…
Chacun·e peut, s’il ou elle le souhaite, exprimer ce que ces lectures font émerger. Ici, la douceur et la liberté sont les seules règles.
Un temps créatif (écriture, collage, dessin, peinture…) permet ensuite d’extérioriser ses ressentis autrement que par la parole.
Une bulle de 2 heures pour se nourrir, se relier à soi et retrouver un élan intérieur à travers les mots, les images et la rencontre.
Aucun prérequis, sinon l’envie d’explorer.
Ateliers thématiques en groupe pour ados et/ou adultes (6-8 personnes)
Possibilité d’organiser des ateliers sur-mesure pour les associations, les entreprises,…
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Qui suis-je?
Je m’appelle Sophie, j’ai 42 ans, et je suis la maman d’une “pré-ado” de 10 ans, hypersensible et super créative — une belle source d’inspiration au quotidien.
Mon parcours est atypique, tissé entre éducation, communication et création.
Formée d’abord comme institutrice, j’ai ensuite suivi la voie des relations publiques et travaillé plus de 15 ans dans la communication, au service de projets culturels, sociaux, pédagogiques et durables.
Ces expériences m’ont permis d’affiner mon sens du lien et de développer une vraie passion pour la transmission claire et simplifiée, notamment à travers la traduction visuelle (sketchnotes, conception de supports pédagogiques).
Le tournant
À la suite d’un grand tournant personnel, j’ai eu envie d’apprendre à partager les bienfaits des livres — mes compagnons des bons comme des mauvais jours, capables d’apaiser mes émotions, de m’offrir de l’évasion ou de m’aider à grandir.
Je me suis alors formée à la Bibliothérapie créative auprès de Régine Detambel à Montpellier, puis à la Reconnexion émotionnelle chez l’enfant avec Christelle Rasez, créatrice de la Tribu des Cœurdonnières.
Je suis convaincue que si chaque enfant apprenait à accueillir et exprimer ses émotions avec respect — pour lui-même comme pour les autres — le monde serait plus doux, plus juste, plus relié.
Mon chemin actuel
Aujourd’hui, à travers Lire en toi, j’accompagne petits et grands sur une voie de reconnexion à soi, grâce au pouvoir des histoires et à la créativité. Dans la continuité de cette aventure, j’ai entrepris un Master en Storytelling à l’HAEJ. J’y apprends à créer et raconter des histoires qui résonnent et captivent — des récits qui ouvrent des perspectives, font réfléchir, éveillent l’imaginaire ou simplement offrent un moment de pause et de beauté.
Parce que les histoires existent pour embellir la vie, mais aussi pour nous aider à la traverser.
SOPHIE COX
Rue Théo Toussaint, 39
5030 Gembloux
0487/65.29.78
