Découvre tes ressources
& valorise ton potentiel
BIENVENUE !
Je crois que chaque personne possède en elle des ressources très précieuses.
Parfois, elles se cachent derrière des émotions trop fortes, un manque de confiance, des doutes, une période de transition ou un projet qui peine à trouver sa forme.
Avec Lire en Toi, je propose aux enfants, ados, adultes en quête d’alignement (ou de reconversion) et porteurs de projets un espace pour accueillir ce qui est là, comprendre leur fonctionnement et reconnaître leur propre valeur.
Mon rôle n'est pas de te transformer. Il est de t'aider à révéler ce qui est déjà là et à trouver les chemins qui te permettront de l'exprimer pleinement.
QUI SUIS-JE ?
SOPHIE
Moi c’est Sophie, enchantée !
Je suis maman d’une pré-ado hypersensible et super créative. Je carbure aux rencontres, aux livres jeunesse, aux romans graphiques, aux podcasts, à la musique, aux jolies illustrations, aux chants des oiseaux, aux ronronnements de mon chat, à l’écriture et aux randos dans la nature.
J'ai toujours eu un peu de mal à rentrer dans les cases, c’est pourquoi mon parcours est atypique, tissé entre éducation, communication et création.
Dans une autre vie (enfin, la même, juste avant), j'ai passé quinze ans à raconter les projets des autres : en freelance, à la tête de la com d'un festival de musique, en co-fondant une petite agence. Ces années-là m'ont surtout appris à affiner mon sens du lien, transmettre de façon simple et clair, à m’adapter à des publics variés et à développer mon intuition et ma créativité.
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j’ai eu envie d’apprendre à partager les bienfaits des livres et des histoires ; mes compagnons des bons comme des mauvais jours, capables d’apaiser mes émotions, de m’offrir de l’évasion ou de m’aider à grandir.
Je me suis alors formée à la Bibliothérapie créative, puis à la Reconnexion émotionnelle chez l’enfant avec Christelle Rasez, créatrice de la Tribu des Cœurdonnières. J’ai continué avec la méthode N’essence (outil de connaissance de soi et d’alignement) et je termine actuellement un master en storytelling.
Lire en Toi est né de tout ça : de la somme de ces expériences, de mes connaissances et de mes talents naturels.Aujourd’hui, mon métier, c'est d'aller chercher ce qui est déjà là, de l'aider à sortir de sa cachette et à se révéler au monde.
Je ne suis ni psychologue ni coach. Je ne suis pas non plus “juste” communicante. Je suis surtout quelqu'un de sincèrement curieuse des gens, qui voit vite le potentiel chez l'autre et qui a souvent mille idées pour trouver la bonne piste, le bon mot ou la bonne personne pour l'aider à avancer.
ACCOMPAGNEMENTS
Enfants & Ados
Pour qui ?
Pour les enfants (à partir de 5 ans) et les ados qui ressentent beaucoup, parfois trop.
Peur du noir, sommeil perturbé, séparation difficile, sentiment de ne pas trouver sa place (dans la fratrie ou la famille recomposée), tristesse latente, colères, difficulté à exprimer ses émotions, hyperactivité, hypersensibilité, hyperémotivité, manque d’estime ou de confiance en soi, deuil, perte de sens, harcèlement…
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En tant que cœurdonnière, j’accompagne les enfants pour les aider à se reconnecter à ce qu’ils ou elles ressentent, mieux comprendre leurs émotions et en prendre soin.
Je leur offre un espace bienveillant où chacun.e peut déposer ce qui pèse et retrouver du calme intérieur. Les jeunes sont accueillis tels qu’ils/elles sont, avec la conviction que c’est en se sentant compris.es et reconnu.es, que l’on peut réparer son cœur avec douceur.Chaque accompagnement se construit en lien avec les parents, dans une recherche commune de ce qui soutient le mieux leur enfant. Ensemble, nous cherchons sa manière unique d’avancer, pour l’aider à dépasser ce qui le ou la freine et à gagner en confiance et en autonomie.
Mon rôle n'est pas de “corriger “ — il est de révéler ses ressources. Ce n'est ni un diagnostic, ni une psychothérapie : c’est un espace complémentaire, jamais un remplacement des soins si cela s’avère nécessaire.
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La méthode Cœurdonnière reste mon approche principale pour ce public.
Les livres occupent souvent une place précieuse dans ces moments. Ils peuvent être une porte d’entrée pour identifier un ressenti, se sentir compris ou retrouver du sens.
Mais les histoires ne sont pas mes seuls outils : selon les besoins, j’invite aussi la créativité, le jeu, le mouvement, l’écriture, d’autres médias comme le podcast, les mangas ou les séries et certaines approches de développement personnel.
L’accompagnement se construit autour des affinités et centres d’intérêts de l’enfant ou l’adolescent.e. -
Après un contact téléphonique, une première rencontre d'1h est fixée avec le(s) parent(s) et l'enfant afin de faire connaissance et comprendre la situation (anamnèse).
Ensuite, chacun.e est libre de poursuivre ou non ; l'accompagnement qui suit est entièrement personnalisé.
Adultes en quête d’alignement /reconversion
Pour qui ?
Tu as parfois l'impression d'être… trop. Trop sensible, trop dans tes idées, trop créatif·ve, trop atypique.
Tu traverses une zone de flou, une remise en question, une envie de changement, retrouver du sens, construire une vie pro plus alignée, changer de voie, voir même devenir indépendant·e et tu peut-être déjà une idée de projet.
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Je t'aide à mieux te comprendre, à voir ce qui te correspond vraiment, à révéler tes talents, à donner du sens à ton parcours et à explorer des pistes que tu n'aurais pas vues seul.e.
Je peux aussi t’aider à clarifier ton projet, structurer ton idée et te recommander des personnes ressources.
Je ne te donne pas de réponses toutes faites ; je t'aide à trouver les tiennes. -
Ici, je mobilise surtout l’outil de connaissance de soi - N’essence, des outils créatifs et introspectifs , la bibliothérapie et le storytelling, mon expérience en communication et mon réseau professionnel.
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Après un contact téléphonique, nous déterminons ensemble la formule qui correspond le mieux à tes besoins.
Porteurs de projets
Pour qui ?
Tu es indépendant·e, en création de projet ou déjà lancé·e. Ton projet est là, bien réel mais tu ne sais pas toujours comment en parler, comment te rendre visible, comment faire pour que ta communication te ressemble enfin.
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Je t’aide à créer une communication qui te ressemble vraiment. Une communication vivante, sensible et alignée.
Ensemble, nous pouvons travailler sur :
- ta stratégie
- ton message
- ton positionnement
- ton storytelling
- tes textes
- ta visibilité
- ta direction artistique -
Pour mettre en lumière qui tu es et ce que tu proposes, mon approche est à la croisée de :
- l’introspection
- la créativité
- la communicationJe m’appuie sur mes 15 années dans la communication, mon réseau professionnel, ma créativité, ma pratique du sketchnoting, mes connaissances en storytelling,…
Et parce que pour bien communiquer, il faut d’abord se connaître, je peux également me servir d’ outils de connaissance de soi (N’essence notamment). -
Une première séance de 2h permet de faire un point complet. Ensuite, je propose un accompagnement sur mesure, adapté à ton rythme.
TÉMOIGNAGE
« L’accompagnement de Sophie m’a permis de passer d’une multitude d’idées à quelque chose de cohérent : mon identité, mon approche, ma communication. Elle ne m’a jamais imposé une direction : elle m’a aidée à faire émerger la mienne, à lui faire confiance, et à lui donner progressivement une réalité. »
CONTACT
SOPHIE COX
Gembloux & Namur
0487/65.29.78